一本久久综合亚洲鲁鲁
|二人世界高清视频播放|139大但人文艺术|五香丁香 天堂网

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱 、蒜
、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另  外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆 苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣 刺激食
物，以免肝火上炎。